不覚にも．．．

もう歳でしょうか。腿の裏の筋を伸ばしてしまいました。
今日は朝から地元の自治体で行われているスポーツ振興のイベントで、メデシンボール大会でした。（ローカルですみません）
なんて事のないスポーツ（？）ですが、足を痛めてしまいました。トホホ
開場が体育館であったため走るとかなりクイックな感じ。気をつけなくてはと思って走っていた矢先、ターンをする時に鈍い痛みが！！そのまま走り続けなんとか競技は終わりましたが、歩くと痛みがまだ残っていました。
しばらくしても痛いので次のレースは別の人に代わってもらいました。
う～ん、やはり運動不足でしょうかね。
明日には治っているといいのですが．．．